viernes, 27 de agosto de 2021

Ansiedad y Depresión



  Ansiedad y Depresión



Escrito por Del Río Ruíz Susana

“El rival más difícil esta en tu mente”

La ansiedad como trastorno  es uno de los más prevalentes a nivel mundial  y en los individuos  causa una impotencia personal que termina afectando los vínculos emocionales y por consecuencia también conlleva un deterioro tanto mental como físico.

El miedo como etiqueta de la ansiedad

El miedo es una etiqueta que le ponemos a la ansiedad para tratar de explicar ciertas situaciones que nos ponen en condiciones de estrés.

Hay que ser consientes que la ansiedad en extremo es perjudicial  a tal grado de tener repercusiones biológicas, pero también es necesaria ya que nos alerta de un peligro cercano, en otras palabras, es una sensación de alerta ante el peligro que incrementa los niveles de adrenalina para prepararnos para huir  o afrontar con el único fin de sentirse seguro ante el peligro.

Fases de estrés para llegar a la ansiedad

La primera fase del estrés es  la alarma en donde nosotros nos volvemos conscientes de que estamos ante un peligro. Está etapa es para que ante  la situación podamos decidir si esto escapa de nuestras posibilidades o podemos mantenerla. Empieza a surgir la ansiedad.

Pasamos a la segunda fase. Dónde se decide entre la  resistencia o adaptación, en esta etapa nuestro cuerpo utiliza energía extra para hacer frente al peligro en donde existen 2 opciones, huir  o luchar. Dependiendo de las circunstancias, tomaremos una decisión.

Llegamos a la tercera fase, aquí  la situación estresante ha acabado, es el periodo en el que nos recuperamos, con algo de aliento y/o descanso después de haber gastado nuestras reservas de energía. Pero si la situación estresante no acaba, nos daremos cuenta de que nos estamos desgastando. Es en este punto  donde el estrés se vuelve dañino, empieza a convertirse en algo patológico, debilitando así al sistema inmunológico, podemos sentir que nos pica la piel, presentar taquicardias, sudoración excesiva, se nos cae el pelo, durante el día estamos más cansado y más irritables, tenemos trastornos del sueño y  una constante sensación de que queda algo por hacer, hay algo que todavía no está acabado, o que algo queda incompleto, estos son  sólo algunos de los síntomas que acompañan al  exceso de estrés.

 Trastornos relacionados a la ansiedad

Los trastornos relacionados con ansiedad, pueden ser las fobias, ansiedad generalizada, los TOC (Trastorno Obsesivo Compulsivo) y en algunos casos la depresión son sinónimos de una alteración que excede la normativa de la ansiedad, muchas ocasiones al vivir  un episodio traumatizante por un largo periodo,  se agota la resistencia natural a esta sensación.

A modo de conclusión puedo decir que la ansiedad es un estado de preparación cognitiva, conductual y fisiológica, que nos ayuda a sobrellevar ciertas situaciones de estrés. Como ya vimos en este artículo,  el control de la ansiedad es una cuestión que se tiene que aprender a manejar de una manera sana y asertiva para no generar un daño físico y psicológico. Para esto comparto un link que les llevará a un test, el cual  espero les va ayude a  aprender como ustedes manejan la ansiedad.


 

lunes, 23 de agosto de 2021

El Derecho de los Animales




  El Derecho de los Animales



Escrito por Cruz Aguilar Naydelin

La Declaración Universal de los Derechos de Animal fue adoptada por la Liga Internacional de los Derechos del Animal y las Ligas Nacionales afiliadas en  la reunión celebrada en Londres durante los días 21 a 23 de septiembre de 1977. La declaración se proclamó oficialmente el 15 de octubre de 1978 por la Liga Internacional de los Derechos del Animal, las Ligas Nacionales afiliadas y particulares en una sede de la UNESCO en París, ante la presencia de  representantes de 14 países, de entre los que se encontraba España.


Artículos sobre los derechos de animales


1. Las personas que den algún alimento toxico de envenenamiento a los animales tendrán de 2 a 3 años de pena junto con una multa de $25,000 pesos mexicanos salvo en contrario se niega a pagar , se le aumentara el tiempo de pena a 5 años.
2. Se estima que cada año la pesca industrial mata a un número de peces equivalente a la población humana de 142 planetas tierras, se reducira la pezca industrial y se multara con $100,000 pesos a toda persona que se le sorprenda que haga de este acto
3. Todo animal tiene derecho a su habitad natural y seran defendidos por la ley, asì como los derechos del hombre.


Fuente https://www.gob.mx/conanp/articulos/proclamacion-de-la-declaracion-universal-de-los-derechos-de-los-animales-223028




 

lunes, 9 de agosto de 2021

Crimen y Castigo


  Crimen y Castigo


Escrito por Sánchez Figueroa Ángel


Se sabe que Crimen nos referimos a es la acción voluntaria de herir gravemente o asesinar a alguien.

por lo tanto el castigo el castigo o pena jurídica busca restablecer un orden institucional que se ve comprometido o afectado por acciones que son contrarios a éste.

Art. 1. Cualquier persona que de manera voluntaria realice la acción contraria al derecho de herir gravemente o asesinar a alguien incurrirá en un crimen.

Art. 2 Antes de determinar un castigo, se deberá realizar una investigación correspondiente, para demostrar la culpabilidad del sujeto. Dependiendo la gravedad del crimen cometido hacia otra persona violando sus derechos dependerá la gravedad de su castigo.

Art. 3. Al cumplir con el castigo, el criminal deberá tener una resección a la sociedad para realizar actividades productivas.

David Lorenzo Morillas Fernández menciona que el crimen es un hecho innato al ser humano. Por más que se retroceda en el tiempo ambas variables se hallan presentes a lo largo de la historia. Desde el asesinato de Caín y Abel hasta nuestros días se han producido multitud de manifestaciones delictivas.

El delito debe considerarse un hecho cíclico que aumenta o disminuye según los medios de control social adoptados por los diversos entes nacionales e internacionales.
Durkheim lo definió como un fenómeno normal dentro de una sociedad, incluso aunque la misma estuviera compuesta por santos el crimen existiría.

Se ha querido comparar la ejecucion presentada por el sujeto experimental cuando el castigo es presentado bajo la prescripción de alguno de los programas de reforzamiento con la ejecución lograda por sujetos en general, cuando el reforzamiento positivo es aplicado bajo alguno de los mismos programas.

La manipulación del estimulo punitivo, toda vez que los instrumentos con que funciona el reforzador positivo (los programas) no responden exactamente al proceso del castigo.

Azrin y Holz (1966) presentan resultados de experimentos en que se aplico castigo bajo programas FR y FI y hacen notal' que sobre los otros dos programas simples de reforzamiento no se ha investigado suficientemente.

Fuentes 
"EL CASTIGO: SU ESTUDIO EXPERIMENTAL Y SU usa CLÍNICO"
"David Lorenzo Morillas Fernández"


jueves, 29 de julio de 2021

El bien Jurídico en el Derecho Penal

 El bien Jurídico en el Derecho Penal



Escrito por Guadarrama Cuevas Katia Paola

En Derecho se hace referencia al bien jurídico, nos referimos a que todo bien o valor de la vida de las personas que es protegida por la ley, ya sea tangible o intangible a nivel que merece una garantía legal que no debe ser quebrantado por la acción de terceros. Puede entenderse como una condición necesaria, o socialmente concebida como necesaria o útil, para el desarrollo de la vida de las personas y de la sociedad. El bien jurídico se refiere la doctrina al objeto de protección, que no debe confundirse con el objeto material del delito.

El concepto de bien jurídico cumple una función instrumental, en cuanto permite clasificar los diversos delitos en torno a sus respectivos bienes jurídicos.

Artículo 1. Es bien jurídico todo aquello que puede definirse como todo bien, situación o relación deseado y protegido por el derecho.

Artículo 89. El bien jurídico protegerá el valor social de la propiedad o la posesión la cual esta jurídicamente protegido por el delito de hurto o los delitos de homicidio o de asesinato.

 Artículo 36. Los delitos se clasifican en dos vertientes

 De daño:

 I.     Homicidios

 II.     Participación en el suicidio

III.    Aborto

IV.     Violencia familiar

V.     Homicidio en razón del parentesco o relación

VI.   Parricidio; asesinato o crimen de una determinada persona o individuo, llevado a cabo por parte de un descendiente, ascendiente o conyugue.

VII.    Filicidio; el asesinato de los hijos cometido por los padres

 

De peligro:

I.   De tránsito por conductores en Estado de Ebriedad

II.   Abandono de personas.


A c






jueves, 1 de julio de 2021

La Personalidad


La Personalidad

        Escrito por Osbaldo Castro Morelos.

La personalidad es este conjunto de características que pueden ser físicas, genéticas y sociales de un individuo y además esto lo hace por lo tanto diferente y único al resto. La personalidad está compuesta por dos elementos: el temperamento, que es esta parte que está basado en sus características genéticas, las cuales pueden verse reflejados en su conducta, si el individuo es una persona muy enojada o muy sentimental. También se encuentra esta parte del carácter, cada uno de nosotros tiene ese origen genético y otro de tipo social, es decir el carácter o el temperamento puede ser algo genético, en ocasiones hemos escuchado comentarios en donde nos dicen Eres igual de enojón que tu Papá   y por más raro que suene si se ha comprobado que en efecto, el carácter es un factor que puede ser heredado por la familia y esto se ve reflejado en los comportamientos de los hijos de las familias. También tomando en cuenta el factor de tipo social podríamos decir que en efecto las conductas o el comportamiento de un individuo se puede ver por esta relación que se tiene con el exterior, en donde dependiendo las amistades que tenga o como es ese ambiente el individuo se adaptara a esta y adoptara estas conductas y este comportamiento, por ejemplo si un niño que aprende por medio de la visualización y en casa aprendió de una manera con valores y llena de respeto, al momento de salir de casa y tener esa relación con sus amigos o compañeros, el niño notara cambios distintos, en su mayoría de veces este niño le agradara más este comportamiento de dichas personas por ende adoptara este comportamiento, entonces es ahí cuando el niño cambia o se acopla a este ambiente distinto y después de convivir y seguir conviviendo con el mismo grupo este será diferente y su comportamiento al cual lo tenía antes ahora será totalmente diferente gracias a esta relación y adaptación de conductas de sus compañeros o amigos. La personalidad es un factor muy importante dentro de esta relación que tal vez exista en un ambiente social y en este ensayo se analizará tomando en cuenta diferentes experimentos realizados.

La psicología es una ciencia muy interesante, la cual podemos comprender ciertos comportamientos de cada uno de los individuos que están en esta sociedad, así también por algo es el estudio de la mente del individuo.

Para dar inicio se comenta un experimento llamado Prueba de Apercepción Temática (TAT) la cual es esta parte en donde el experimento consiste en dar a conocer 19 imágenes ambiguas que muestran a una o más personas, y también  una lámina en blanco. Las imágenes describen vagamente las cosas y pueden interpretarse de diversas maneras. Se pide a los sujetos que construyan una historia acerca de las personas y objetos de la imagen: deben describir lo que condujo a la situación, lo que las personas piensan y sienten, así como el desenlace probable. En el trabajo clínico los psicólogos tienen en cuenta varios factores al interpretar las historias, como el tipo de relaciones personales que aparecen, las motivaciones de los personajes y el grado de su contacto con la realidad. Aquí se podría identificar cada uno de estos factores, además una intuición de cómo es que ellos están viviendo esta realidad en su día a día o como están sentimentalmente, también se ha demostrado una gran validez en las investigaciones; por ello se han ideado sistemas de calificación para medir aspectos específicos de la personalidad, como las necesidades de logro, de afiliación y poder, ya que por medio de estas podemos dar una conclusión de como las personas lo interpretan así por la necesidad de poder lograr algo o poder tener algo. Existen otras pruebas proyectivas las cuales los psicólogos evalúan la personalidad. En la asociación de palabras se lee una lista al sujeto y se le pide que conteste con la primera palabra que se le ocurra. Se analizan las respuestas para detectar lugares comunes o términos inusuales –que posiblemente indiquen tensión emocional– o su relación con conflictos sexuales.

(Schultz, 2010) En esta si se podría llegar a una conclusión más afondo sobre cómo es esta personalidad de la persona por medio de sus respuestas, como por ejemplo que se le haga mención de rojo y el tal vez por su estado de ánimo rápidamente le venga a lamente el sentimiento de enojo, y tal vez se recrea una idea o un pensamiento pasado de como manifestó este sentimiento. Aparte de las palabras se les pidió de los individuos completar frases como: Me preocupa que… o Mi sueño es… en donde se puede ver cuál es uno de los sueños o la preocupación de esta persona, en donde puede verse reflejado en su manera individual de pensar o hacia los demás. Y por último se menciona esta parte de las entrevistas clínicas en la que durante la entrevista puede explorarse una amplia gama de conductas, sentimientos e ideas, incluyendo el aspecto general, porte y actitud; expresiones faciales, postura y gesto; preocupaciones. (Schultz, 2010) La entrevista clínica sigue siendo una técnica de gran utilidad para evaluar la personalidad y una herramienta eficaz cuando se complementa con procedimientos más objetivos, además de cómo se menciona, esta parte de observar como es el comportamiento del individuo o como se pone al momento de dar a conocer o de hablar sobre su propia realidad, podríamos identificar esta problemática que se tiene o como es que el la interpreta, si el mismo presenta miedo por darlo a conocer o si presenta tristeza.

Un individuo puede mostrar conductas diversas dentro de una entrevista, pongamos un ejemplo común, existe una persona que asiste al psicólogo, el psicólogo empieza a cuestionarlo, sobre su día a día, este empieza a comentar como estuvo, pero al momento de dar a conocer ese día, en su habla puede escucharse que su día estuvo cansado o triste, o por el contrario si tuvo un día incomodo, donde paso vergüenza, este su postura o su mirada no estarán en una sola cosa, tal vez  por el miedo de ser criticado empiece a voltear de un lado a otro o solo este hablando con la cabeza agachada por timidez. Otro ejemplo más común podría ser cuando un niño está en horario de clases, en su mañana de escuela hace algo malo como golpear a uno de sus compañeros mientras estaban jugando o romper algo por accidente, su maestro lo regaña por el problema que ocasiona, entonces este antes de llegar a casa se va con la idea de que tiene miedo de que su mamá sepa la verdad, a la hora de llegar a casa, su madre lo recibe de una manera cordial y amigable y le pregunta ¿Como estuvo tu día?, el niño tratara de ocultar esa acto no apropiado y lo cubrirá diciendo que bien, su dia estuvo bien, cuando la realidad es que no, pero tal vez el niño no diga como estuvo su dia en realidad, pero sus comportamiento, sus gestos, su postura o su forma de decirlo lo delataran ya que esto sí o sí nos daremos cuenta de que cosas se están ocultado o que cosas si son del todo verdaderas.

Ahora bien un grupo social es este conjunto de individuos que dentro de esta pueden desempeñar o poner en práctica un rol social y como objetivos del grupo social es llegar a una meta en concreto, en este grupo se pueden observar diferentes comportamiento y diferentes personalidades, que si analizamos de una manera más detallada podríamos decir que cada uno de los integrantes comparten también un comportamiento en común, el cual podría ser que cada uno de ellos son dedicados con lo que hacen o también pueden ser que ninguno de ellos comparte la conducta de ser un grupo que guarde silencio. Entonces es aquí donde podemos identificar está partes donde se puede analizar y llegar a las conclusiones de como es el comportamiento de este grupo social y como es que puede influir mucho a cada individuo dentro de su individualidad o como es que pueda cambiar este aspecto de la personalidad.

Como se menciona la personalidad es esta parte que cada uno de nosotros tenemos y eso nos hace un tanto diferentes del resto, tal vez nacemos ya con esta personalidad o tal vez no, pero lo que si es cierto es que en ocasiones las personalidades que tenemos en la actualidad son personalidades que hemos adoptado con el paso de los tiempo gracias a los grupos sociales en donde nos desempeñamos, por ejemplo, con anterioridad tenía una personalidad que era ser muy impaciente con todo, hasta que un día llegue a tener relación con otras personas que eran muy tolerante y fue ahí cuando iba adoptando esa parte de ser paciente con diferentes aspectos, y en la actualidad puedo comentar que en efecto, se llegó a esa parte de adoptar esa personalidad y se puede dar a conocer que sí, las personalidades son o pueden ser adoptadas por otras personas, por eso la importancia de cuáles son las aportaciones que nos van dejando los grupos sociales los cuales nosotros nos vamos desarrollando. Así también, la personalidad es una de las cuales nos describen como personas, nos identifican a cada uno.

La personalidad es una parte importante para nosotros, además de que es esta cualidad que tenemos distinto a los demás, también es un buen ámbito de estudio para llegar a conclusiones sobre problemas emociones, en casa o en el ambiente de parejas. Para cerrar con dicho ensayo ya analizamos cada uno de los experimentos que se realizaron acorde con la identificación de las personalidades, y como es que debemos de ser unos psicólogos con una visión más objetiva y analizar estos pequeños detalles de un individuo, como es el caso de los gestos, su postura, si mueve mucho las manos, si cruza los pies o si al momento de hablar se siente incómodo o avergonzado. Debemos de reconocer esa valentía que tiene las personas al entrar a una serie de preguntas en la cual hablaran sobre su realidad, ya que es difícil comentar esto con facilidad. En el día a día siempre vamos a ir interaccionando con variedad de personales, las cuales siempre serán diferentes a nosotros, tal vez tengamos cosas en común pero habrá algo que te hará diferente al resto.

Como punto importante que se tiene que comentar es cuestionarnos esta parte que es ¿Si nos quedamos en el pasado o en presente?, porque menciono esto, pues fácil, las personalidad de un individuo tiene que ver mucho con estos dos factores, si queremos seguir atrás o ya es hora de enfocarnos en lo actual, obviamente no debemos de dejar al pasado atrás como algo ocurrido, si no también retomar eso y avanzar para ser mejores en el presente, en ocasiones nos ha tocado ver como personas siguen con la idea del pasado, relacionemos esto con la personalidad, pues si una persona no quiere cambiar un aspecto que vivió atrás y en su actualidad su personalidad es una persona triste y muy seria pues es por esto, el pasado lo lleva cargando por cómo van pasando los años de su vida, así también es necesario ese análisis del pasado, retomar lo mejor y aprender de eso para que en la actualidad seas distinto. Ahora bien, después de haber analizado estos dos factores sería importante reconocer si existe un equilibrio o solo es para el crecimiento propio como seres humanos, pues bien, yo tomaría en cuenta el tener un equilibrio con todo, más que nada con esta parte de las relaciones emocionales que nos topamos día con día, ya que si tenemos este equilibrio podremos ir creciendo como individuo y considero también como sociedad, ya que la sociedad nos hace a nosotros pero también nosotros hacemos a la sociedad. 


Bibliografía

Schultz, S. E. (2010). Teorias de la personalidad.

En S. E. Schultz, Teorias de la personalidad (págs. 36-37). Cengage Lear ning. 

miércoles, 16 de junio de 2021

¿Por qué estudiar Gastronomía en la Universidad Continental de México?

 ¿Por qué estudiar Gastronomía en la

Universidad Continental de México?


Escrito por Esmeralda Leyva Navarro


La  Universidad Continental se dedica a formar profesionales para ser líderes potencializando sus habilidades, destrezas permitiéndonos ser mejores. Todo esto gracia a  maestros comprometidos atentos y listos a auxiliar a sus alumnos a pesar de estos tiempos tan difíciles e inciertos.

La carrera de gastronomía es una de las más bonitas ya que es el conjunto de estudios de cultura, fotografía, estética de la mesa, teoría del en plantado, redacción, color, sabores y tradiciones, todo esto se necesita para tener un equilibrio al presentar el  platillo.

La UC me ha enseñado algunas de las cualidades anteriormente mencionadas a pesar  del poco tiempo que llevo estudiando, tomando en cuenta que la pandemia no  ha sido un obstáculo para detener mi aprendizaje si no una nueva forma de aprender y crecer en cuanto a  mis estudios.

La razón por la que yo recomiendo estudiar  en la UC es por que nada nos detiene tanto a nosotros como estudiantes como a los profesores que siempre nos brindan su conocimiento todos los días en sus cátedras, enseñándonos a cocinar aunque suena difícil es posible, ya que nada es imposible si de verdad lo deseas y te apasiona . Ya para concluir  sin olvidar que la educación tiene el poder de ampliar la mente, y recordando las palabras de Hesíodo: “La educación ayuda a la persona a aprender a ser lo que es capaz de ser”.


Consideraciones de higiene alimentaria en la nueva normalidad

  Escrito por Mtro. Serna Estrada La higiene en los alimentos es una de las principales y fundamentales características que debe existir e...